Om meg

Mitt navn er Camilla, jeg er 45 år, har en bachelor grad i ernæring og bor i Ski.

Jeg har alltid vært veldig opptatt av mat og kosthold, og hvor viktig dette er for helse og trivsel. Kosthold, dietter og diverse trender blir man til stadighet eksponert for i media, noe som lett kan skape forvirring, usikkerhet og i verste fall matfrykt. Det synes jeg er veldig uheldig og ønsker med min kunnskap å veilede for å finne gode tilspassede løsninger og kanskje avlive noen myter.

 Jeg brenner for en aktiv livsstil og styrketrening. Jeg elsker roen det gir med lange fotturer i fjell og skog, og høy puls og svette på gymmet. De siste 10 årene har jeg trent mye styrketrening og har en lidenskap for fitness. Har til nå stilt i 3 fitnesskonkurranser; Athletic Fitness (Sandefjord Open) vår 2018, NPC Figure (Felicia Romero Classic i USA) høst 2018 og NPC Figure (Wings of Strenght Valley of the Sun i USA) vår 2024. I tillegg var jeg i oppkjøring til å konkurrere i Body Fitness i 2020, men ble kansellert 3 uker før pga Covid-19

Hva kroppen trenger av energi og næringgstoffer varierer fra individ til individ og det er flere faktorer som spiller inn. Dessverre er det gjerne også slik at kunnskapen om kosthold og ernæring hos mange virker å være lav, og at nyere forskning har funnet at "gamle sannheter" gjerne ikke gjelder. Samtidig er det klart at en tydelig plan og oppfølging gir inspirasjon og struktur for å oppnå positiv endring - dette er noe jeg brenner for og har god erfaring med.

Sammen kartlegger vi ditt behov og dine mål, deretter hjelper jeg deg med å finne riktig kosthold som passer deg - til dine utfordringer/mål.